1、1 高强度间歇训练的延伸 骑行作为低冲击有氧运动,常被用于英超球队的体能恢复与耐力强化视频中队员骑行节奏统一且保持中等强度,符合利物浦季前集训中“高强度间歇训练HIIT”的辅助逻辑科纳特作为后防核心参与此类训练,侧面印证其身体状态已为联赛密集赛程做好准备,尤其考虑到英超对身体对抗的极端要求2 新援融入。